HIGIENE PESSOAL

O fabrico de sabonetes à base de gorduras ácidas obriga à utilização de soda caustica, por isso é melhor usar uma base de sabão puro assim como é essencial utilizar produtos de limpeza 100% naturais sem químicos perigosos que são absorvidos todos os dias pelo nosso organismo através da nossa pele. Aqui ficam duas receitas que nos foram enviadas de Sabonete de Plantas e Leite de Limpeza.

Sabonete de plantas – Limão e rosmaninho

Ingredientes:

150g de sabão puro ralado

3 colheres de sopa de sumo de limão

4 colheres de sopa de infusão de calêndula

1 colher de sopa de folhas de rosmaninho moídas

1 colher de chá de casca de limão seca e moída

6 gotas de óleo essencial de limão

4 gotas de óleo essencial de rosmaninho

1 colher de sopa de infusão de calêndula

Preparação:

1 Mete-se o sabão moído, o sumo de limão e a infusão de calêndula num tacho de esmalte e aquece-se a mistura até que esta derreta, mexendo sempre.

2 Deixa-se arrefecer durante 10 minutos; amassa-se até obter uma pasta macia. Juntam-se as folhas de rosmaninho, a casca e o óleo de limão.

3 Deixa-se repousar durante 10 minutos. Fazem-se umas 6 bolinhas. Deixam-se ficar em local quente, cobertas com um papel aderente. Em seguida, retira-se o papel aderente. Humedecem-se as mãos com o resto da infusão de calêndula e amaciam-se as bolinhas até ficarem brilhantes.

4 Cobrem-se com papel aderente e volta-se a colocá-las num local quente, até que sequem completamente (24 horas). Embrulham-se em papel de seda e conservam-se num local quente e seco durante um mês.

Leite de limpeza de camomila para a pele

(A camomila pode ser substituída por flores de sabugueiro, violetas ou flor de lima).

Ingredientes:

½ chávena (1, 25dl) de leite cremoso

2 colheres de sopa de flores de camomila frescas ou secas

Preparação:

1 Aqueçam-se os dois ingredientes num fervedor duplo, esmaltado, durante 30 minutos. Não deixar ferver ou formar nata.

2 Deixar a infusão em repouso durante duas horas e depois coe-se. Mantenha a mistura no frigorífico e utilize-se no prazo máximo de uma semana. Aplique-se com algodão e retire-se com um pano.