VACINAÇÃO OBRIGATÓRIA

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Na VNatura não julgamos ninguém pelas suas escolhas pessoais e existimos com o propósito de partilhar informação. Este texto surge no seguimento de alguns e-mails que nos enviaram a colocar a questão da vacinação obrigatória. Alertamos desde já que publicamos este artigo simplesmente com intuito informativo. Continuar a ler

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IMPLICAÇÕES DA ALIMENTAÇÃO NO SISTEMA URINÁRIO

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O sistema urinário tem como função a formação, armazenamento e a excreção de urina. O equilíbrio dos componentes do sangue que é essencial à vida também depende deste sistema em particular dos rins. Cabe aos rins equilibrar os componentes do sangue através da filtragem de substâncias nocivas que se encontram no sangue posteriormente envia-las para serem excretadas. Continuar a ler

AS 30 UTILIZAÇÕES MAIS POPULARES DO VINAGRE DE SIDRA

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Existem 1001 utilizações medicinais, higiénicas, alimentares, entre outras, do vinagre de sidra. É visto por muitos como um elixir que resolve tudo, desde a mancha de calcário na torneira até à enxaqueca.

Aqui ficam as 30 utilizações mais populares e racionais do vinagre de sidra. A publicação deste artigo tem como fim informar, não significando que concordamos totalmente com todas estas utilizações. Continuar a ler

MEDICINA NATURAL PARA CRIANÇAS E BEBÉS

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Para todos que têm bebés e crianças pequenas, aqui ficam receitas e truques naturais que apesar de durante séculos terem passado de geração em geração hoje em dia estão esquecidos e são frequentemente substituídos por medicamentos químicos e manipulados. Continuar a ler

A COUVE

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As couves, devido ao seu alto e valioso valor nutricional são um dos principais legumes utilizados na medicina tradicional desde a antiguidade. Julga-se mesmo que na antiguidade em algumas civilizações as couves eram utilizadas somente com o fim medicinal e não gastronómico.Nas antigas civilizações da Grécia e Roma costumava-se comer couve antes de uma refeição farta, ou simplesmente para prevenir doenças do estômago ou uma indisposição.

No Egipto costumava ser uma prática comum ingerir algumas folhas de Couve em vinagre antes de um grande banquete ou festa, esta prática tinha como fim prevenir uma eventual ressaca. Mas é mais tarde, no final da idade média, após este vegetal ter ganhado uma grande popularidade entre os povos Europeus, que surge o termo “médico do povo” associado à couve. A couve era utilizada para a cura das mais diversas enfermidades, e havia ainda a ideia de se comer couve diariamente evitaria o aparecimento de doenças. Continuar a ler

PASTA DE DENTES CASEIRA

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Ao Fazer você mesmo a sua própria pasta de dentes, para além de estar a economiza algum dinheiro e de saber o que está a consumir, estará a recusar consumir produtos fabricados em massa que são responsáveis pelo desperdício de materiais (como por exemplo embalagens) e poluição.

Ver também PASTA DE DENTES CASEIRA II em :

https://vnatura.wordpress.com/2009/03/05/pasta-de-dentes-caseira-ii/ Continuar a ler

ASPARTAME: O DOCE VENENO

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Todos os produtos dietéticos à venda em grandes superfícies trazem a promessa da solução ideal para os problemas de todas as pessoas com excesso de peso. Pode assim comer os mesmos produtos com menos calorias e gordura. Admitimos que isso soa a algo miraculoso e à solução ideal para essas pessoas mas a verdade é que as consequências desses produtos podem ser fatais e porquê? Porque todos eles têm um ingrediente chamado ASPARTAME! Continuar a ler

DIGA NÃO AOS TRANGÉNICOS! VOCÊ TEM O DIREITO A SABER O QUE COME!

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O que são Transgénicos?

Os transgénicos são organismos geneticamente modificadas, criados em laboratórios, e as quais sofrem alterações no seu ADN. A sua estrutura genética é assim alterada de acordo com as necessidades do produtor, e atribuindo a estes alimentos características especificas. Com esta técnica é possível fazer combinações incalculáveis entre plantas, bactérias e animais. Continuar a ler

HIGIENE PESSOAL

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O fabrico de sabonetes à base de gorduras ácidas obriga à utilização de soda caustica, por isso é melhor usar uma base de sabão puro assim como é essencial utilizar produtos de limpeza 100% naturais sem químicos perigosos que são absorvidos todos os dias pelo nosso organismo através da nossa pele. Aqui ficam duas receitas que nos foram enviadas de Sabonete de Plantas e Leite de Limpeza. Continuar a ler

PASTA DE DENTES CASEIRA II

Os produtos comerciais danificam o equilíbrio adequado dos sucos digestivos e irritam o interior da boca…podem mesmo afectar o funcionamento do sistema digestivo.

Publicamos assim mais duas receitas de Pasta de Dentes caseira enviadas por uma leitora do nosso blog.

Ver também PASTA DE DENTES CASEIRA I em :

https://vnatura.wordpress.com/2007/03/25/pasta-de-dentes-caseira/

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A OBESIDADE

A obesidade é a acumulação excessiva de gordura no organismo. Considera-se obesidade quando o organismo possui acima de quinze por cento do peso considerado óptimo (o peso óptimo observa-se através da comparação entre peso e altura – IMC). Teoricamente, sempre que há uma ingestão de calorias (através dos alimentos) maior do que o gasto energético essas calorias em excesso serão armazenadas em forma de gordura nas células do panículo adiposo. Continuar a ler

PEGO DO INFERNO

O Pego do Inferno situa-se no Algarve, aproximadamente a 7km de Tavira, em Sº Estêvão. É uma pequena cascata natural, com pouco mais de três metros de altura, que flui da Ribeira da Asseca e que forma uma pequena lagoa em tons esverdeados. A fauna na zona envolvente da Ribeira e da lagoa é diversa, é comum encontrarem-se sapos, cágados, lebres, cobras-rateiras e ouriços-cacheiros.

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MONUMENTOS NATURAIS: ROCHA DOS NAMORADOS

O “Menir da Rocha dos Namorados” também conhecido como “A Rocha do Casar” localiza-se na freguesia do Croval, em Reguengos de Monsaraz. É um monumento natural constituído por um afloramento natural de granito, com mais de dois metros, que se assemelha a um cogumelo ou um útero. Possui ainda o que se pensa ser gravuras megalíticas constituídas por pequenas saliências ou “covinhas” no bloco de granito.

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A CENOURA

A cenoura (Daucus carota) é uma raiz que teve origem na zona do Afeganistão onde era apenas uma raiz de tons brancos e amarelados, carnosa e com folhas aromáticas. Pensa-se que inicialmente somente as folhas da cenoura fossem utilizadas e como erva aromática, sendo a própria cenoura (raiz) desprezada pelos povos antigos. A introdução da cenoura na Europa só aconteceu no século X, todavia, todas as referências à cenoura até ao século XVII, mencionam-na como sendo amarela ou vermelha. Foi somente no século XVII na Holanda que se criou a cenoura moderna e cor de laranja .

A cenoura é um alimento com um grande valor nutricional em termos de quantidade e qualidade. É fonte de Vitamina A por excelência. Apesar de, assim como outros vegetais, não possuir Vitamina A na sua forma original, é uma excelente fonte de β-Caroteno que é a forma vegetal da Vitamina A. É o β-Caroteno que confere à cenoura a sua cor característica e é um anti-oxidante que contribui para uma boa saúde prevenindo alguns efeitos do envelhecimento. O consumo de uma cenoura média por dia (aproximadamente 100g) seria o suficiente para suplantar a DDR de Vitamina A.
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