LIMPEZA DOMÉSTICA NATURAL

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Quatro ideias naturais de como limpar a sua casa em segurança e preservando o ambiente.

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COMO FAZER TINTA COM PLANTAS

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Publicamos o modo de fazer três tipos de tinta diferente através de plantas. Estas tintas podem ter as mais diversas utilizações. Gostariamos de agradecer às leitora do nosso blog que nos enviou estas ideias. Continuar a ler

HIGIENE PESSOAL

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O fabrico de sabonetes à base de gorduras ácidas obriga à utilização de soda caustica, por isso é melhor usar uma base de sabão puro assim como é essencial utilizar produtos de limpeza 100% naturais sem químicos perigosos que são absorvidos todos os dias pelo nosso organismo através da nossa pele. Aqui ficam duas receitas que nos foram enviadas de Sabonete de Plantas e Leite de Limpeza. Continuar a ler

PASTA DE DENTES CASEIRA II

Os produtos comerciais danificam o equilíbrio adequado dos sucos digestivos e irritam o interior da boca…podem mesmo afectar o funcionamento do sistema digestivo.

Publicamos assim mais duas receitas de Pasta de Dentes caseira enviadas por uma leitora do nosso blog.

Ver também PASTA DE DENTES CASEIRA I em :

https://vnatura.wordpress.com/2007/03/25/pasta-de-dentes-caseira/

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A OBESIDADE

A obesidade é a acumulação excessiva de gordura no organismo. Considera-se obesidade quando o organismo possui acima de quinze por cento do peso considerado óptimo (o peso óptimo observa-se através da comparação entre peso e altura – IMC). Teoricamente, sempre que há uma ingestão de calorias (através dos alimentos) maior do que o gasto energético essas calorias em excesso serão armazenadas em forma de gordura nas células do panículo adiposo. Continuar a ler

VACINAÇÃO OBRIGATÓRIA

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Na VNatura não julgamos ninguém pelas suas escolhas pessoais e existimos com o propósito de partilhar informação. Este texto surge no seguimento de alguns e-mails que nos enviaram a colocar a questão da vacinação obrigatória. Alertamos desde já que publicamos este artigo simplesmente com intuito informativo. Continuar a ler

IMPLICAÇÕES DA ALIMENTAÇÃO NO SISTEMA URINÁRIO

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O sistema urinário tem como função a formação, armazenamento e a excreção de urina. O equilíbrio dos componentes do sangue que é essencial à vida também depende deste sistema em particular dos rins. Cabe aos rins equilibrar os componentes do sangue através da filtragem de substâncias nocivas que se encontram no sangue posteriormente envia-las para serem excretadas. Continuar a ler

PEGO DO INFERNO

O Pego do Inferno situa-se no Algarve, aproximadamente a 7km de Tavira, em Sº Estêvão. É uma pequena cascata natural, com pouco mais de três metros de altura, que flui da Ribeira da Asseca e que forma uma pequena lagoa em tons esverdeados. A fauna na zona envolvente da Ribeira e da lagoa é diversa, é comum encontrarem-se sapos, cágados, lebres, cobras-rateiras e ouriços-cacheiros.

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MONUMENTOS NATURAIS: ROCHA DOS NAMORADOS

O “Menir da Rocha dos Namorados” também conhecido como “A Rocha do Casar” localiza-se na freguesia do Croval, em Reguengos de Monsaraz. É um monumento natural constituído por um afloramento natural de granito, com mais de dois metros, que se assemelha a um cogumelo ou um útero. Possui ainda o que se pensa ser gravuras megalíticas constituídas por pequenas saliências ou “covinhas” no bloco de granito.

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A CENOURA

A cenoura (Daucus carota) é uma raiz que teve origem na zona do Afeganistão onde era apenas uma raiz de tons brancos e amarelados, carnosa e com folhas aromáticas. Pensa-se que inicialmente somente as folhas da cenoura fossem utilizadas e como erva aromática, sendo a própria cenoura (raiz) desprezada pelos povos antigos. A introdução da cenoura na Europa só aconteceu no século X, todavia, todas as referências à cenoura até ao século XVII, mencionam-na como sendo amarela ou vermelha. Foi somente no século XVII na Holanda que se criou a cenoura moderna e cor de laranja .

A cenoura é um alimento com um grande valor nutricional em termos de quantidade e qualidade. É fonte de Vitamina A por excelência. Apesar de, assim como outros vegetais, não possuir Vitamina A na sua forma original, é uma excelente fonte de β-Caroteno que é a forma vegetal da Vitamina A. É o β-Caroteno que confere à cenoura a sua cor característica e é um anti-oxidante que contribui para uma boa saúde prevenindo alguns efeitos do envelhecimento. O consumo de uma cenoura média por dia (aproximadamente 100g) seria o suficiente para suplantar a DDR de Vitamina A.
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